Dormir dans deux lits simples collés: notre solution anti insomnies!

Dans ce billet, j’aborde un sujet bizarrement très peu abordé en décoration : celui des couples qui dorment dans des lits séparés. Avez-vous souvent vu des photos de déco de chambres d’adultes représentant deux lits simples collés plutôt qu’un grand lit ? On les montre rarement car ce n’est pas l’idéal qu’on se fait d’un lit conjugal. Et pourtant, il existe tant de façons de dormir ! La solution que nous testons depuis deux semaines avec des lits simples de l’entreprise québécoise Nexera ( lits offerts) est bien particulière à notre cas. C’est normal, chacun doit trouver la façon de dormir qui lui convient le mieux. En explorant le sujet, je me suis rendue compte qu’il n’y avait pas énormément d’options en Amérique du Nord, contrairement à certains pays d’Europe où c’est une pratique très répandue que de dormir sur des sommiers séparés. Qui sait ? Peut-être en avez-vous déjà découvert les bienfaits ?

Deux lits simples collés dans chambre d'adulte - dormir séparé

Chaque pays a ses mœurs

Le saviez-vous ? Les pays scandinaves, la Belgique, les Pays-Bas ou encore l’Allemagne et l’Autriche préfèrent les lits séparés. Le lit est généralement composé de deux matelas et de deux sommiers de 90 x 200 cm. Ma famille étant d’origine autrichienne, j’ai toujours vu deux lits côte à côte dans la chambre de mes grands-parents ou de mes parents. En Allemagne où vit ma sœur, les deux matelas sont posés sur un même cadre de lit. Chacun choisit la fermeté de son matelas et chacun a sa housse de couette. Un sommeil personnalisé !

La taille des lits n’est pas non plus la même dans tous les pays. En Italie, en Espagne et au Portugal les lits sont moins grands, même si les standards tendent à évoluer. Le traditionnel lit en Espagne mesurait 135 x 190 cm !

Les habitudes de sommeil évoluent avec les années

Il existe mille et une façons de dormir : certains bougent, d’autre non. Certains dorment sur le ventre, les autres en étoile de mer. L’un préfère un matelas ferme, l’autre adore les matelas mous. L’un a toujours froid, l’autre toujours chaud. L’un ronfle, l’autre transpire. Bref, les scénarios sont infinis et changent. Le stress, la pandémie ont pu modifier des habitudes de couchage de beaucoup de gens, sans compter le fait que la durée et la qualité du sommeil diminue avec l’âge.

Chez nous, une combinaison de tous ces facteurs a fait en sorte qu’il nous était devenu impossible de dormir dans le même lit, depuis près d’un an. Mon pauvre mari s’était exilé sous le lit superposé de notre fils. Problème que nous avons réglé, en optant pour rapatrier deux matelas simples sur deux lits simples collés ensemble dans notre chambre.

Chambre d'adulte avec deux lits simples collés

Les avantages des lits séparés

  • Une indépendance de matelas. Quand l’un bouge beaucoup : fini les vibrations qui réveillent l’autre à tous les coups. Chacun peut par ailleurs choisir son matelas selon la fermeté qu’il préfère;
  • Une couette adaptée à chacun.  Chacun choisit le type de couette qui lui convient le mieux (plutôt légère ou chaude, synthétique ou en duvet)
  • Une intimité préservée. Collés côte à côte, les lits donnent l’impression de partager le même lit, sans les inconvénients;

Finalement, le seul inconvénient serait le trou qui se forme entre les deux lits. Moi je le vois plutôt comme un avantage puisqu’il permet de bien border les couettes. En Allemagne, ils ont la « Liebesbrücke » (le pont de l’amour), un pont de mousse qui comble le trou. Ils pensent à tout !

La solution de lits jumeaux collés que je teste à la maison

Mon objectif était de récupérer et de transformer le plus de choses possibles. Comme les chaises musicales, nous avons joué aux « lits musicaux » dans la maison. Nous avons donné notre ancien grand lit (Queen) à l’ado et récupéré son matelas simple ainsi que celui sur lequel dormait déjà mon mari.

Pour nous, la façon la plus facile et surtout la moins chère était de tester deux lits simples (jumeau / Twin) .

Attention ! Nos lits simples font 75” soit 190,5 cm de long. Pour un confort optimal, le lit doit mesurer entre 15 et 20 cm de plus que le dormeur. Cela fonctionne pour nous mais si vous souhaitez faire pareil, prenez vos mesures.

Autres options envisageables et toutes beaucoup plus chères:

  • Placer 2 matelas simples XL (80” soit 203,5 cm) sur des lits simples XL (ou lit simple et demi). C’est plus difficile à trouver.
  • Coller 2 matelas simples XL sur un Très grand lit (King) car le lit King a la même taille que deux matelas simples XL.
  • Utiliser un matelas à mousse mémoire de taille King sur un lit King. Comme la mousse mémoire absorbe les vibrations des mouvements, cela procure la même sensation que deux matelas séparés.

Nexera pour un achat québécois

J’ai contacté l’entreprise Nexera chez qui j’ai repéré de beaux lits simples (jumeau / twin) qui selon moi avaient beaucoup d’avantages :

  • Un lit fermé en dessous : tellement plus simple pour le ménage. La poussière ne se loge pas en dessous.
  • 3 tiroirs de rangement ultra pratiques.
  • Un lit sans rebord ni tête de lit, ce qui simplifie le fait de les coller ensemble (les têtes de lit sont en option).
  • Le montage des tiroirs peut se faire des deux côtés, ce qui permettait à chacun d’avoir des tiroirs accessibles une fois les lits collés.
lit simple Nexera couleur erable
Nexera – Lit simple 3 tiroirs, Érable naturel

Nexera est une entreprise québécoise qui conçoit et fabrique ses meubles à 100% au Québec. Nous avions d’ailleurs visité l’usine de Nexera dans ce billet où vous pourrez revoir les étapes de fabrication locale d’un lit.

Les prix sont très abordables. Les modèles sont contemporains et il y en a pour tous les goûts.

Vous pouvez acheter directement sur le site de Nexera, via plusieurs sites web de vente en ligne et aussi dans plusieurs magasins au Québec et les environs. Les meubles arrivent prêts-à-monter et l’assemblage est très facile à faire. Si vous cherchez des meubles de chambre à coucher, de bureau ou de salon, Nexera a de très belles collections avec beaucoup de possibilités de personnalisation.

Comment aménager une pièce avec deux lits simples collés?

lit simple avec 3 tiroirs

La taille recommandée pour une chambre avec deux lits simples collés (ou un Très Grand lit / King) commence à 13 pieds par 13 pieds (4 m x 4 m) selon la quantité de meubles que vous possédez et la surface de circulation que vous souhaitez avoir autour du lit.

Si vous conservez une unité dans le style de lit et dans les housses de couette de lit, vous réussirez à créer la même harmonie visuelle qu’avec un lit double.

Ajouter une tête de lit qui vient encadrer vos deux lits simples est une bonne façon de créer un ensemble. Vous pouvez aussi mettre un couvre lit ou pied de lit qui viendra relier les deux meubles.

Une chose est sûre, vous ne devriez pas vous empêcher de tester une solution qui pourrait améliorer votre sommeil, même si esthétiquement parlant elle vous parait moins attrayante. Le sommeil n’a pas de prix ! D’ailleurs, un bon oreiller est également de mise et je l’ai trouvé.

Je suis tellement heureuse d’avoir réussi à régler notre problème de sommeil sans avoir eu à racheter des nouveaux matelas et des nouveaux duvets. J’ai tout réutilisé ! Finalement, il aura suffi de deux lits offerts par Nexera, parmi les plus pratiques et simples sur le marché pour que nous puissions à nouveau dormir comme des bébés.

Et vous, comment dormez-vous ? Dites-moi tout ! Dormir séparé ne devrait pas être tabou !

*Merci à l’entreprise Nexera de m’avoir offert 2 lits simples dans le cadre de ce partenariat*

13 commentaires

  1. Merci pour l’article! Est-ce que vous avez la référence exacte des deux lits simples sur le site de Nexera? 2 ans après la rédaction de cet article (encore d’actualité), je ne suis pas certaine de ce qui pourrait nous convenir en naviguant sur leur site…

    • Effectivement je ne les vois plus sur leur site. De toutes façons, pour des adultes je vous suggère des lits simples jumeaux XL. Pour vous dire, nous avons encore changé notre façon de dormir. Moi je dors finalement dans un lit simple Nexera dans la chambre d’amis, mais mon mari dort vraiment mieux dans un grand lit donc il a gardé un lit double dans la chambre. Il faut vraiment tester plusieurs solutions jusqu’à ce qu’on trouve celle qui nous convient.

  2. Merci pour cet article! On ne trouve rien sur ce sujet.
    Moi je cherche une solution pour mes 2 lits que je reçois bientôt. Mon cas est compliqué car j’utilise, pour moi, une couette lestée en velours et mon mari une couette normale et je ne trouve pas de solution pour harmoniser les 2 !!

  3. Bonjour,

    Je suis très terre à terre avec ma question mais qu’en est-il de la façon de faire le lit le matin ? Devez-vous tout tasser (les lits) pour y arriver étant donné qu’ils semblent très collés ?

  4. Vivant en France, je constate qu’en fait il n’est toujours pas courant de bénéficier de 2 lits jumeaux collés, et il est vrai que le sujet reste tabou. Chez nous, nous pratiquons la formule depuis 30 ans et avec 2×120 de large, ce qui correspond pile à nos largeurs de couette 1 personne, ce qui permet d’avoir chacun la sienne.
    Seul souci, il faut que la taille de la chambre permette de loger un lit de 2m40 de large, au total ! Mais quel confort, avec ou sans bouchon d’oreille…

  5. J’ai déjà utilisé 2 lits simples, rassemblés pour en faire un lit King. Mais j’y voyais un problème: quand mon mari ronflait je ne pouvais pas lui donner des coups de pieds et lui dire de se tourner de côté (normalement, ça l’arrêtait de ronfler pour un petit bout de temps’). Tandis que maintenant on a un lit Queen (acheté en 1985, et avec 2 grands tiroirs de chaque côté): on a assez d’espace, et je peux donc lui donner des petits coups de pieds (toujours doucement, on s’entend). Mais, je dois rajouter que je porte des bouchons depuis 1992 » », car c’est parfois LES GRANDES ORGUES DE NOTRE-DAME, malgré les bouchons.,

    • haha. J’avoue que le coup de pied est aussi une technique que j’utilise. Cependant, j’ai remarqué que les autres problèmes m’empêchaient encore plus de dormir que le ronflement. Et moi aussi je dors avec des bouchons depuis l’âge de 15 ans. Accro je suis ….

  6. Je pense que deux lits séparés préservent le sommeil mieux qu’un lit double.Déjà une différence de poids entre mari et femme peuvent faire qu’un des deux ( généralement la femme) passe sa nuit cramponnée au bord du matelas  » en rappel », tandis que l’autre fait pencher le matelas de son côté. Chaque mouvement se répercute sur le deuxième dormeur( ou non-dormeur). l’un aime dormir bordé, l’autre les pieds hors de la couette. Toutes ces différences, qui mine de rien peuvent créer bien des problèmes au sein d’un couple,se solutionnent avec au moins deux matelas, voir deux lit, deux oreillers différents et deux couettes.

    • Merci Monique. En fait, vous avez raison, je n’ai pas abordé le fait que cette situation pouvait être vécue difficilement par certaines personnes. Je pense que c’est le cas lorsqu’un des deux du couple n’accepte pas le fait de dormir séparé et le ressent comme une séparation. En réalité, il faut se concentrer sur la raison première d’un lit qui est de bien dormir ! Un meilleur sommeil à deux = une vie de couple plus réussie c’est certain. Merci pour votre commentaire

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